YOGA EN FORME(S)

Est un cours dédié aux personnes rondes :
pour se détendre dans le non jugement et l’acceptation de soi, expérimenter la joie de bouger avec ses rondeurs dans le respect du corps.

Le cours est proposé en petit groupe de 5 à 6 personnes maximum, afin d'assurer un suivi personnalisé.

Le cours est construit avec des accessoires facilitant les prises de posture (blocs, couvertures, sangles, coussins, chaises, etc.).






Infos pratiques

LIEU
Salle Anji Yoga, Chelles - quartier des Abbesses (derrière la piscine)

DURÉE
Le cours hebdomadaire a lieu le jeudi à 17h50 et dure 1h10.
Des ateliers d’1h30 à 2h30 peuvent être proposés au cours de l’année. Ils ne sont pas exclusivement réservés aux élèves inscrits à l’année.

MATÉRIEL
Les tapis et accessoires sont fournis. Merci de vous munir d’une grande serviette pour couvrir le tapis, d’une couverture pour la relaxe et d’une tenue confortable.

TARIFS .
Le tarif est valable pour un cours hebdomadaire, hors vacances scolaires :
* 240€ l’année. Possibilité de régler en trois chèques de 80€ débités en septembre, janvier et avril. Toute année commencée est due.
* Cours d’essai 10€, déduits du montant annuel si inscription.

IMPORTANT : le certificat médical attestant de la non contre-indication de la pratique du yoga est obligatoire !

Merci de me contacter pour tout renseignement et toute inscription.
Vous trouverez mes coordonnées et les informations ci-dessus en téléchargeant ce dépliant Yoga-formes-2016-2017.

"Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au yoga, mais le yoga qui doit être soigneusement ajusté à la personne" (Sri Krishnamacharya).