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Lundi Médit
(textes & méditation)

Lundi
20h15 - 21h45

Durée : 1h30
10 €
12 places

Salle Renoir

8 séances d'octobre à mai, chaque 2ème lundi du mois :
14 oct ; 18 nov ; 9 déc reportée au 16 déc ; 13 janv
10 fév => avancé au 3 février
9 mars
13 avril => reporté au 20 avril
11 mai

Inscription :
en cours auprès de Virginie
par mail (info@espaceyoga77.fr)
Plus d'info et fiche d'inscription ici

Au cours de ces soirées sont abordés les points suivants :
- présentation des principes et des textes qui sont le fondement du yoga : questions, réponses.
- approche de la méditation : pourquoi et comment méditer ; avec pratique de la méditation de 20 à 60 min, réalisée progressivement.
Ouvert à tous, vous pouvez amener vos amis. L'inscription est obligatoire.

Samedi
Théma

Samedi
14h30 - 17h

Durée : 2h30
25 €
9 places

Salle Renoir

14 décembre 2019 - séance classique
7 mars 2020 - le son dans la posture (bols, etc)
16 mai 2020 - posture et pranayama (respiration)

Inscription :
en cours auprès de Virginie
par mail (info@espaceyoga77.fr)
Fiche d'inscription ateliers ici

L'atelier se déroule comme une longue séance de cours. Avec du temps pour les différentes pratiques selon le thème abordé.

Un dimanche en yoga...

Dimanche
9h30 - 12h

Durée : 2h30
25 €
15 places

Salle Hiser

10 novembre 2019 - cultiver la joie
12 janvier 2020 - s'envelopper dans la douceur
26 avril 2020
31 mai 2020

Inscription :
en cours auprès d'Anne
par MP sur facebook https://www.facebook.com/AnjiYoga77
par mail anjiyoga77@gmail.com
par sms 06 61 89 72 71

L'atelier se déroule comme une longue séance de cours. Avec du temps pour les différentes pratiques (postures - asanas, respiration - pranayama, relaxation).