Ateliers et vidéos

Méditation
1h
10€ la séance
tarif annuel : 60€
tarif mixte avec le yoga nidra : 100 €


Gymnase Gallais

1x/mois le samedi matin 10h45-11h45
La méditation, en sanskrit dhyāna, est un outil ou une pratique faisant partie intégrante de la tradition du yoga. La méditation est un moyen de faire taire le mental et le nettoyer, afin de ne plus nous laisser contrôler/dominer par nos sens, pensées, émotions...pour aller explorer qui nous sommes.
Il existe plusieurs façons de méditer, Virginie vous accompagnera pour les découvrir, mais aussi pour comprendre et dépasser les obstacles que l'on rencontre dans cette pratique.

Séances ouvertes à tous.
Inscription en cours ou par mail : info@espaceyoga77.fr, à l'année ou à la séance.

Dates ci-contre

Yoga nidra
1h
10€ la séance
tarif annuel : 60€
tarif mixte avec la médit : 100 €

Gymnase Gallais

1x/mois le samedi matin 10h45-11h45
Le Yoga Nidra est une forme particulière de yoga qui vise à endormir le corps et le mental en les plaçant dans un état de détente profonde, tout en gardant la conscience en alerte, pour effectuer un voyage à l'intérieur de soi.
Anne transmet un Yoga Nidra issu de la tradition vishnouite, qui lui a été enseigné par Mathieu.

Séances ouvertes à tous.
Inscription en cours ou par mail : info@espaceyoga77.fr, à l'année ou à la séance.

Dates ci-contre

Un dimanche en yoga...
9h30 à 12h
25 €
15 places max

Salle Hiser

3 dimanches
24 novembre 2024
2 février 2025
4 mai 2025

avec Anne

Thème du 4 mai
à venir

Un atelier de 2h30 pour prendre le temps d'entrer en harmonie avec la saison et retrouver l'équilibre : pratiques préparatoires, asana, pranayama, mudra et yoga nidra.

Inscription en cours ou par mail : anjiyoga77@gmail.com

Stages thématiques
2 jours

détails dans le dépliant

77220 Gretz-Armainvilliers

Thème : yoga et mudra
Descriptif sous le tableau

Cette année 3 stages en week-end
9-10-11 novembre 2024
1-2 février 2025
24-25 mai 2025

avec Virginie

Séance ouverte à tous avec une pratique en yoga minimum 2 ans.
Inscription auprès du CVR directement

Ateliers du samedi
14h30 à 17h
2h30
25 €
15 places max

Salle Duport

3 samedis
1er février 2025
5 avril 2025
7 juin 2025

avec Patricia

Plus d'infos et inscription en cours ou par mail : pat.nogent@gmail.com