Ateliers et vidéos

Un dimanche
en yoga...

9h30 à 12h
25 €
15 places max

Salle Hiser

22 novembre - 7 mars - 23 mai
avec Anne
Thème du 22 novembre : L'énergie d'automne
L'automne nous invite à lâcher prise, laisser de côté l'inutile, se rendre disponible à ce qui est, prendre le temps de mieux nous ancrer pour nous renouveler. Notre prochain "Dimanche en yoga", est une invitation à apprivoiser l'automne.
Un atelier de 2h30 pour prendre le temps d'entrer en harmonie avec la saison et retrouver l'équilibre : pratiques préparatoires, asana, pranayama, mudra et yoga nidra.
Inscription en cours ou par mail : anjiyoga77@gmail.com

6 décembre - 31 janvier
avec Virginie
Thème du 6 décembre : Yoga et équilibre
« Mettre tout en équilibre, c'est bien ; mettre tout en harmonie, c'est mieux », écrivait Victor Hugo. Et si l'équilibre était aussi le fait de se sentir à sa place ? À travers 2h30 de pratique du yoga, nous explorerons l'équilibre du corps et de l'esprit, pour cultiver l'harmonie intérieure et trouver notre juste place.
Inscription en cours ou par mail : info@espaceyoga77.fr

week-ends

en résidentiel
samedi et dimanche

2 séminaires Yoga et mudra
avec Virginie en présentiel et Locana Sansregret (en visio)
11-13/12/26
19-21/03/27
Et si un simple geste des mains pouvait approfondir votre pratique du yoga ? Découvrez les mudras, ces gestes millénaires qui accompagnent le souffle, la méditation et le yoga. Explorez leurs principes et expérimentez leurs effets dans votre pratique.
Infos-dépliant

2 séminaires A la rencontre des émotions
en co-animation Virginie et Dr Dominique Leyronnas
11-13/12/26
19-21/03/27
Et si un simple geste des mains pouvait approfondir votre pratique du yoga ? Découvrez les mudras, ces gestes millénaires qui accompagnent le souffle, la méditation et le yoga. Explorez leurs principes et expérimentez leurs effets dans votre pratique.
Infos-dépliant